Lipödemde Beslenme Danışmanlığı (İzmir ve Online)

Lipödem diyetisyeni ne yapar?

Lipödemi gideren bir diyet yok. Diyetisyenin işi, kilo artışını önleyen, ağrı ve ağırlık hissini artırmayan, uzun süre sürdürebileceğiniz bir beslenme düzeni kurmanıza yardım etmektir.

Görüşmede yasak listesi verilmez. Mutfağınızda zaten olan yemekler üzerinden ilerlenir.

İlk görüşmede neler konuşulur?

• Bir gününüz nasıl geçiyor, öğünler hangi saatlerde?
• Hangi yemekleri seviyorsunuz, hangilerini hiç yemiyorsunuz?
• Daha önce denediğiniz diyetler ve size nasıl geldikleri.
• Varsa kan değerleriniz, kullandığınız ilaçlar, diyabet, tiroid ya da gebelik gibi durumlar.
• Ağrı, şişlik hissi ve hareket düzeniniz.

Görüşmeden sonra elinizde ne olur?

• Size göre ayarlanmış bir tabak düzeni ve porsiyon ölçüleri.
• Haftalık örnek menü ve buna uygun alışveriş listesi.
• Dışarıda yerken, davette ya da iş yerinde seçim yapmanızı kolaylaştıran notlar.
• Kontrol görüşmelerinde menünün güncellenmesi.

Yüz yüze mi, online mı?

Yüz yüze görüşmeler Bayraklı, İzmir'deki görüşme odasında yapılır. İzmir dışından ya da yurt dışından görüntülü görüşmeyle de çalışılır. İki yolun içeriği aynıdır.

Lipödem tanısı almadan görüşebilir miyim?

Evet. Bacaklarınızda ya da kollarınızda ağrılı yağlanma varsa ve henüz tanı almadıysanız beslenme görüşmesi yapılabilir. Tanı için bir hekim muayenesi gerekir; diyetisyen tanı koymaz.

Danışmanlık hangi durumlarda kişiye göre ayarlanır?

Diyabet, insülin direnci, tiroid hastalığı, böbrek hastalığı, gebelik, emzirme ya da yeme bozukluğu öyküsü varsa menü buna göre kurulur. Gerekirse hekiminizle birlikte çalışılır.

Kaynaklar

1. AWMF S2k Lipödem Kılavuzu (2024) (yeni sekmede açılır) — kilo yönetiminin tedavideki yeri

Hazırlayan: Dyt. Şeyma Türkoğlu Vural · Son güncelleme: 12 Kasım 2026 · Editör iletişimi: dyt.seymaturkoglu@gmail.com